Cera raczej wrażliwa, tłusta z skłonnością do wyprysków. Przebarwienia mam głównie na nosie i brodzie. Niestety nie wiem od czego (na brodzie zauważylem pojawienie sie przebarwien po uzywaniu masci benzacne, po odstawieniu tego leku nie znikneły ale nie jestem w 100% pewny czy to aby na pewno od tego leku.) Po stosowaniu peelingu enzymatycznego [...]
[...] wrzuć na zmianę na każdą partię po jednym ćwiczeniu przy użyciu sztangielek, lub rób 3-4 (4-5) serie na sztandze i 3-4 (2-3) serie tak, by ręce pracowały oddzielnie. Od czego zaczynać? Zdecydowanie od dużej grupy mięśniowej, czyli plecy/nogi/(klatka). Aktualnie ćwiczę coś podobnego (2xFBW) i jednego dnia lecę mniej-więcej tak: klatka, plecy, [...]
szczerze mówiąc to mi sie niechce mierzyć temp. ale codzienie wieczorem mi sie też wydaje jak bym miał temperature powyższoną:p ale co to i od czego to i czy wogule jest to nie wiem.:p. Nie przejmuje sie az tym bo wiem ze jak sie mam gorączke to jest od "srodka" tak zimno. ;p
Rzuciłam palenie i niestety tak mam teraz ;( z brzucha tez by się przydało ...zawsze ubolewałam nad tym ze jestem za chuda a teraz ? ...nie mam pojęcia od czego zacząć ...prześle zdj mnie z boku ( od dzisiaj nie jem dużo wiec brzuch nie jest taki rozepchany) mam dosyć szerokie biodra i teraz jak to się otluscilo to masakra ,nie wiem co robić gdzie [...]
[...] błędem jest to, że prawie wogóle nie zmieniam ćwiczeń tylko sporadycznie pare razy to zrobiłem. Ćwicze tak: -wyciskanie sztangi zza głowy -unoszenie sztangielek bokiem -unoszenie sztangielek w opadzie tułowia czasami zrobie szrugsy i podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia. Jakie miałbyś dla mnie rady na początek, od czego zacząć coś zmieniać?
ok, to od czego się bierze przetrenowanie jak nie od zbyt cięzkich treningów.A co do masy mogłeś napisać na czym nam zalezy bo jak na tłuszczu to zgadzam się z tobą!!!
Skoro się wypytuję, to ma to znaczenie. Diabeł tkwi w szczegółach - a Ty odpowiadasz na odwal... . Nie wiem od czego ta prl. Ja bym wbił dalej 5 szotów po 2000 IU bo zostały Ci 2 paczki HCG. Przeddzień ostatniego hcg poszedłbym i znowu zbadal test, estro i prl. Jakby nadal test był tak nisko jak teraz to znaczy, że hcg jest zaniżone i to [...]
nawet jak to jest bol to bóle głowy mogą wynikać z zanieczyszczeń. generalnie trudno stwierdzić od czego boli głowa. może to przypadek i w ogóle nie jest związane? może to podróbka i od propa ci ciśnienie skacze? może to jakiś syf z kiełbasy przed którym organizm się broni? albo bold tylko robiony w brudnej wannie?
A według ciebie, twoim zdaniem od czego by było lepiej Zacząć? W sumie mogę to nazwać moim pierwszym cyklem jak by nie było i co masz na myśli pisząc bardziej objetosciowy trening? dłużej trochę ćwiczyć, zwiększyć ilość serii itp.?
napewno musisz tam miec klub idz do swojego nauczyciela od w-f i on powinnien wiedziec a jak nie to od czego masz neta Koszykarski Klub Sportowy KKS Wrocław Adres: Kalinowa 52 53-316 Wrocław Gmina: Wrocław Powiat: Wrocław Mysle ze tez Idea śląsk wrocław ale tam juz dobrzy naprawde dobrzy graja Województwo: dolnośląskie Kraj: Polska
myślę ze jeślibyś miał jakieś pojecie o tym sporcie to byś wiedzial od czego idzie masa..podpowiem..od jedzenia i dobrego treningu.. napisz cokolwiek o sobie, staz, waga/wzrost, jaka dieta i trening etc. zdr.
Bardzo slabo wyglada jakbys wogole nie cwiczyl, spodziewalem sie zobaczyc lepsze efektty ja jak zaczynalem i mialem 15lat to mialem taka klate jak ty teraz i bica o 1,5cm mniejszego A moze powiedz od czego zaczynales, bo moze nie jest tak zle jeli przed cwiczeniami miales 25cm w bicu i 80 w klacie
o HIIT coś słyszałam, ale nie wiem do końca oco chodzi.. to chyba ze zmianą tempa? ale nie ważne - od czego jest wyszukiwarka :) znajde sobie i poczytam, a nie będę Was prosic, żebyście mi wszystko na tacy podawali w każdym razie dzieki za sugestię - zapoznam się z tematem i może zastosuje skoro taki dobry...